해독수퍼푸드#미역#다시마#고지혈증#헤조류#요오드1 고지혈증에도 좋은 바다에서 나는 해독 수퍼푸드 미역은 노폐물 배출과 혈관 건강을 돕는 해독·항산화 식품으로 가치가 높다고 합니다. 미역을 비롯한 해조류 양식은 해양 생태계를 보호하는 역할도 합니다. 탄소를 흡수하고, 생물 다양성을 보존합니다.미역·다시마 같은 해조류는 바다에서 나는 천연 해독 식품입니다. 미세먼지와 중금속을 몸 밖으로 내보내는 효과가 있는 해독 식품으로 불립니다. 끈적한 점액 성분인 알긴산이 핵심 역할을 합니다. 알긴산은 몸에 흡수되지 않는 수용성 섬유질로 장내에서 점성을 형성해 노폐물과 독소를 흡착하고 변으로 배출하는 데 도움을 줍니다. 이 과정에서 지방을 분해하는 담즙산 합성을 유도해 혈중 콜레스테롤을 감소하는 데도 기여합니다. 소화되지 않고 장까지 내려가므로 장내 유익균의 먹이가 된다고 합니다. 식품이 식탁에 오르기 전 생산 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
