캐나다80대부부#맥켄지#럭비선수#84세#80세#1 캐나다 80대 부부 건강 비결에 세계 모두가 놀랐다 캐나다의 전 럭비 선수 필 맥켄지(Phil Mackenzie)의 조부모가 80대에도 불구하고 놀라운 건강과 체력을 유지하고 있어 화제가 되고 있습니다. 이 부부는 각각 84세와 80세로, 필 맥켄지가 자신의 SNS에 그들의 피트니스 루틴을 공유하면서 주목받게 되었습니다. 그는 한 영상에서 할아버지가 역기를 드는 모습을 보여주며 일주일에 세 번 팔굽혀펴기 500회를 한다고 주장했는데30대도 달성하기 힘든 횟수라고 합니다. 또 다른 게시물에서는 할머니의 수면 일정, 걷기 규칙, 식단 등을 소개하며 할머니가 ‘가장 충만하고 가장 유능한 삶’을 살기 위해 노력하신다고 언급했습니다. 게시된 영상을 본 네티즌들은 “가족이 함께 운동하는 모습이 정말 좋다” “건강과 생활이 풍요로운, 진정한 부는 돈으로 살 수 없.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음
