행복도#40대중반#82세1 행복도, 40대 중반 최저점..이후 계속 올라가는 이유는 행복도가 40대 중반에 바닥을 찍고 나이가 들수록 다시 오르는 현상은 심리학과 사회학에서 흔히 언급되는"행복 U자 곡선(Happiness U-curve)"으로 설명됩니다. 흔히들 나이가 들면 퇴직 후 허전함, 건강 악화로 인한 우울감 등으로 행복도가 예전만 못할 것이라 생각하는데 정반대의 결과인 셈입니다.40대 중반에는 직장, 가족, 재정, 사회적 책임 등에서 오는 부담이 최고조에 달합니다. 이 시기에는 자신이 이룬 성취와 과거의 기대를 비교하며 실망감을 느낄 수 있습니다. 나이가 들수록 기대치가 조정되고 현실을 더 잘 받아들이게 됩니다. 즉, "있는 그대로의 삶"을 받아들이면서 심리적 평온함이 찾아옵니다. 40대는 일반적으로 자녀 양육, 부모 부양, 직장에서의 성과 등 여러 책임이 겹치는 시기입니다... 2025. 1. 21. 이전 1 다음
