엄정화#복싱#4kg#운동1 엄정화, 20대 체중 유지하는 운동 ‘복싱’...4kg 감량 가수 엄정화(55)는 올해 여름에 체중 4kg을 감량했는데 관리의 비결로 운동 ‘복싱’을 꼽았습니다. 최근 엄정화는 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 “살이란 말이야...찔 기미가 보이면 바로 빼줘야 돼. 엄정화의 자기관리 총망라‘라는 제목의 영상을 올렸습니다. 그는 ”이번 영상은 올 여름 4kg 감량한 제 운동 루틴을 보여드렸다“며 ”운동은 꾸준히 하면 몸에 에너지가 차오르고 활력이 생긴다“고 설명했습니다.이어 ”운동 말미에는 여러분들이 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동 동작을 보여드렸는데 함께 해보시면 좋을 것 같다“며 ”시간이 없고 운동하는 곳에 가지 않아도 짬을 내서 얼마든지 할 수 있는 운동이다. 가을에 감기 걸리지 말고 운동 열심히 하면서 체력을 길러 보면 좋겠다“고 덧붙였습니다. 영.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
