Z세대라이프#얼리디너#그랜마에라#웰니스트렌드#MZ세대#건강습관#할머니스타일#내향적스타일#라이프스타일변화1 Z세대의 ‘이른 저녁’과 ‘그랜마 에라’, 젊은 세대가 찾은 새로운 평온의 방식 요즘 젊은 세대의 저녁 시간이 달라지고 있습니다.20대 직장인 이모 씨는 오후 4~5시쯤 저녁을 먹습니다. 1년 전부터 이어온 습관으로, 일찍 식사하면 속이 편하고 체중 관리에도 도움이 된다고 말합니다. 복잡한 저녁 시간대를 피하면서 조용한 식사 자리를 선호하는 분위기 속에, 퇴근 후에는 운동이나 TV 시청으로 하루를 마무리하고 밤 10시쯤 잠자리에 듭니다. 외식보다 집 근처 대형마트에서 데이트를 즐기며 필수 소비를 해결하고, 늦은 귀가 대신 조용한 시간을 보내는 모습은 요즘 MZ세대의 새로운 일상이 되고 있습니다.대표사진 삭제AI 활용 설정사진: Unsplash의Vitaly Gariev 이른 저녁 식사, 즉 ‘얼리 디너(Early Dinner)’는 이제 노년층의 습관을 넘어 젊은 세대의 전 세계적 트렌.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음